صحة و جمال
أحدث صيحات ممارسة الرياضة على "تيك توك".. ما هي "تمارين الكارديو المريحة"؟
[ad_1]
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — فكرة التعرق في صالة الألعاب الرياضية الصاخبة المليئة بالغرباء أو الخروج تحت أشعة الشمس الحارقة هو أمر غير جذاب، بالنسبة لبعض الأشخاص,
وإذا كنت تشعر بأن هذا يمثل حالتك، وتبحث عن طريقة لتحسين صحتك، فكر في تجربة تمارين الكارديو المريحة.
و”تمارين الكارديو المريحة” هو مصطلح نشرته إحدى المؤثرات على منصات التواصل الاجتماعي تُدعى هوب زوكربرو، وتقيم في مدينة بارادايس، بولاية تكساس الأمريكية.
وفي مقاطع الفيديو الخاصة بها على منصة “تيك توك” التي…
[ad_2]Source link