هل تريد أن تتقدم في السن بطريقة صحية؟ ابتعد عن التلفاز وابدأ في ممارسة النشاط البدني

[ad_1]

وجدت دراسة جديدة أن استبدال الوقت أمام التلفزيون بممارسة النشاط البدني يرتبط بفرص أفضل للشيخوخة الصحية. ووجدت أن كل ساعتين إضافيتين من الجلوس لمشاهدة التلفاز، ارتبطتا بانخفاض بنسبة 12% في فرص عيش الشيخوخة بطريقة صحية.

[ad_2]
Source link