هذا هو النشاط الوحيد الذي يمكن أن يعطي القوة للدماغ البشري

[ad_1]

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — مع نمط الحياة العصرية المليئة بالأنشطة والتحفيز، من الصعب أن ننفصل تمامًا عن مشاغل الحياة، ونستريح. ولكن هذا ما يحتاجه الدماغ لإصلاح نفسه واستعادة نشاطه.

والمكان الوحيد الذي يمكن لدماغنا أن يذهب إليه للاستراحة هو أثناء النوم. ولهذا السبب من المهم الحصول على قسط كاف من النوم.

وبعبارة أخرى، ما يحدث في الدماغ هو أنه يحصل على فرصة لعدم المشاركة بوعي في تبديل المهام طوال اليوم،  حسبما أوضحته فيكتوريا جارفيلد، زميلة أبحاث أولى في وحدة مجلس…