النوم
-
تقنية
لعشاق السهر.. النوم المتأخر يرفع خطر الإصابة بالسكري
[ad_1] لا تزال الدراسات تؤكد على أهمية النوم الجيد لصحة الإنسان الجسمية والعقلية، وأحدثها دراسة أميركية لمستشفى بريغهام والنساء في…
أكمل القراءة » -
تقنية
صوت تسمعه قبل النوم.. دليل على وجود مشكلة قلبية
[ad_1] أحد هذه العلامات هو سماع صوت دقات قلبك بأذنيك عندما تشعر بالنعاس وتريد الخلود للنوم. قال مايكل ميلر، أستاذ…
أكمل القراءة » -
تقنية
الخبراء يحددون درجة الحرارة المثالية للنوم المريح
[ad_1] خلصت دراسة جديدة نشرت في مجلة “Science of The Total Environment” إلى أن أفضل درجة حرارة للحصول على نوم…
أكمل القراءة » -
منح مجانية وممولة بالكامل
التعلم خلال النوم: حقيقة أم خرافة؟
[ad_1] يبحث متعلّمو اللغة على الدوام عن طرق جديدة لتطوير مهاراتهم وتسهيل عمليّة التعلّم عليهم. لكن هل خطر لك يومًا…
أكمل القراءة » -
منح مجانية وممولة بالكامل
عادات قبل النوم لانطلاقة نشيطة في اليوم التالي
[ad_1] يتعلّق نجاح روّاد الأعمال الكبار في كثير من الأحيان بالعمل الجادّ، لكنه يرتبط أيضًا بالعمل بذكاء أكثر من أيّ…
أكمل القراءة »