الوزن
-
صحة و جمال
دراسة: هذا أفضل وقت خلال فترة النهار لممارسة الرياضة وخسارة الوزن
[ad_1] دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– إذا كان هدفك الرئيسي من اللياقة البدنية فقدان الوزن، فقد تحتاج إلى التفكير بالوقت…
أكمل القراءة » -
تقنية
هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟
[ad_1] وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا ما تفقده من سعرات حرارية إذا مارست المشي مع حمل الوزن
[ad_1] دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — إذا كنت تستمتع بممارسة المشي كتمرين رياضي، فهناك طريقة بسيطة لتحقيق أقصى قدر من…
أكمل القراءة »