آلام الجلوس

فوائد “عظيمة” للابتعاد عن الجلوس لمدة 30 دقيقة فقط

[ad_1] ووفقا لصحيفة “ذا صن”، أكد علماء أن فعاليات بسيطة، مثل المشي عوضا عن الجلوس، لمدة نصف ساعة يوميا، يقلل…